节目内容由主持人(rén )挑战各行各业(🔼)的好(🃏)手们，进行真枪实弹的(🍥)对决。每集由浩(🐉)角翔起独自(zì )或搭配人(rén )数不等的来宾，进行当集任(rèn )务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战(🗑)。