节目内容由主(zhǔ )持(🐽)人挑战各行各业(yè )的好手们，进行真枪实弹的对决。每(🎹)集(jí )由浩角翔起独自或搭(🐮)配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在(🐿)节目最(👑)后由任务委托人、指导教练或老(lǎo )师判定是(shì )否完成任务挑战。