七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密(mì )林，掉入不老泉，导(🛤)致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他(tā )人则都变成(😎)了婴儿。好在逗(👑)逗变成婴(yīng )儿前留(liú )下线索，杭州三(sān )台山的三台阁中的神物(wù )(🥞)“净元珠”乃(😻)天下最为纯净之(zhī )物，能使万物(wù )复原，如(🧚)果(🚣)服下更能(📯)增(zēng )长百年(nián )功力。但净元珠乃寺中万年(💻)古(gǔ )木所孕，每隔十年(🤠)只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门(👃)收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜(shèng )(🤘)利者便出(chū )自海(hǎi )外凤凰岛的(de )凤凰武馆。
　　为(wéi )了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫(māo )与小(🔍)狸(lí )带着变成婴儿的(📸)兄弟来到杭州三台山附近(🏴)的凤凰岛(dǎo )，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁(🍁)接下来的徒弟。但是，来到(dào )凤凰(huáng )岛的虹猫(māo )，虽然(✖)找到了失忆的蓝兔，但却受到各(🧥)方面的(🈳)压力以及侮辱，无法成为武(💛)馆的正(🐅)式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
　　馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于(yú )是(🏁)设法将其收为正式弟子，而(ér )小狸(🐼)在研究并学会了(le )将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感(🦀)……失忆的蓝兔为救大奔而(ér )被海啸冲走，被斗兽场(🛒)老板救(jiù )起，和寒天一样成为(wéi )老板的赚(zuàn )钱工具(🚖)，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但(dàn )虹猫与寒天合作逃了出去(🚹)并救(jiù )下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因(yīn )为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功(🍄)力大增，但武(🥏)馆夫人水灵灵(🤮)却因此内力尽失。
　　后来凤凰武馆对抗猛虎(hǔ )武馆进行(😄)热身(shēn )赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武(wǔ )馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡(shuì )好觉(🔹)败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中(zhōng )，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打(dǎ )败(🈳)了猛虎武馆的酒鬼。之(zhī )后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失(shī )败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关(guān )头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出(chū )来拆穿蓝兔女儿身，但是(🤱)由于凤凰岛岛规，女子不能习武(🐞)，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛(😾)。但(dàn )是由于突然出现的海啸，眼看着岛(🦖)上的图腾大(🔄)殿即将(🀄)被毁了，蓝兔(🏳)和水叮当挺身而出，保护了大(dà )殿，岛(🍯)民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由(yóu )于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
　　小(🎀)小黑得知(📴)熊坚强(🕶)要(👶)拖延蓝兔和水(㊗)叮当完成任务这一事，通(tōng )知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就(jiù )在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候(🈂)，虹(🌥)猫挺身而出，救了(👂)水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮(dīng )当担心，吹起风笛来，可是就(jiù )在吹风笛的时候，刚受的伤复发(fā )(🍨)了，为了掩饰自己没事，故意做(zuò )出(🛍)还未准备好的姿势，于是，虹猫的(🤼)伤躲过了蓝兔和水叮当的(🤫)视线，渐渐地所有(🏅)人都睡着了，虹猫的伤又复发(🎼)了。
　　第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通(tōng )过。众人完成第一个考验(yàn )，前往第二个(🎾)考验地点万花谷的万花崖。途中(🗄)又遭遇(yù )了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后(🤧)，蓝兔和叮当凭借自己的(de )智慧(💿)与勇气(❄)完成了考验。第三个考验地点为凤凰台(tái )，二人需要做一(yī )道“人生菜”。此时(🖊)，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小(xiǎo )狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九(⛺)九的启示下，蓝(lán )兔叮当完(wán )成了最后的考验(yàn )，取得了冰(😙)晶。但冰晶引来了风龙，经过(➗)一番恶战，虹猫终于击(jī )败了风龙，并且(qiě )吸(xī )收了风龙的能量(liàng )。五(wǔ )(💢)人开始了新的旅程。