导演执导的《21天重养自己》，2026年上映至今获得了不错的口碑，由李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎等主演的一部不错的综艺。

21天重养自己剧情：

《21天重养自己》是一档女性健(jiàn )康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于(🌰)娜、蒋丽莎(shā )五位正经历人生(👋)“中场(chǎng )困境”的朋友，共同入住(zhù )“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮(🗑)食与情绪(🙁)的秩序，借助专业指导（健身、营养、心(🧚)理、脑科(kē )学等），从身体、心理、(🌑)生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更(🎾)多(duō )可能(🍄)性(⛏)。观众也将(jiāng )与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐(🛎)姐们一起修(xiū )复能量，更新生活。

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